Unavené oči

Prebúdzate sa s výzorom ako po ťažkom žúre a cez deň by ste si medzi viečka najradšej strčili zápalky? V tom prípade na vás dolieha syndróm unavených očí, ktorý dokáže značne ovplyvniť výsledky vašej práce nielen v zamestnaní. Opuch, začervenanie, pálenie, nadmerné slzenie a mnohé ďalšie symptómy totiž nepatria len do balíka estetických problémov. Ich zanedbávaním si môžete privodiť aj závažné ochorenia.

Ako unavené oči vlastne vznikajú?

Hoci sa nepríjemné pocity v súvislosti s očami dnes najčastejšie spájajú s hodinami strávenými pri počítači, na ich únave sa v skutočnosti podieľa kvantum ďalších faktorov. Poriadne im totiž dá zabrať aj obyčajná klimatizácia, prievan, či pootvorené okno pri šoférovaní. Citlivé sú však takisto na suchý vzduch, ostré slnečné lúče, príliš dlhé sledovanie televíznej obrazovky alebo umelé osvetlenie. Ak navyše zvyknete celé hodiny čítať v romantickom prítmí alebo nemáte čas sa poriadne vyspať, ste na najlepšej ceste k červeným a uslzeným očiam.

Pridružené problémy

Tí, ktorí nimi trpia pravidelne, vedia, že začervenané a opuchnuté oči nie sú len záležitosťou estetiky. Súvisiaca bolesť a ďalšie prejavy ich vyčerpania totiž výrazným spôsobom zasahujú do nášho každodenného fungovania. Znižujú produktivitu tým, že neustále odvádzajú našu pozornosť a zabraňujú nám v plnej koncentrácii. Neliečené príznaky navyše môžu viesť k zápalom spojiviek a iných častí oka. V najhoršom prípade však spočiatku nevinné prejavy prerastajú aj do bolestí hlavy a pretrvávajúcich migrén.